Le coach encadre la pratique pour optimiser l’efficacité de la séance, la dépense énergétique et l’équilibre postural.
Le nouvel adepte du concept XBody s’habille d’un vêtement en jersey permettant la conduction optimale du courant électrique.

Le coach certifié XBody by Hi-Training l’équipe alors d’une combinaison adaptée à sa taille, plaçant ainsi les électrodes, auparavant humidifiées, précisément sur chaque groupe musculaire.

L’équipement, composé d’une machine et d’une combinaison à électrodes, diffuse des impulsions électriques pré-programmées qui vont contracter des groupes musculaires précis selon l’objectif du travail fixé. Le coach et le sportif fixent ensemble ces objectifs et choisissent un CHALLENGE précis.

Le coach montre les mouvements et les exercices de l’entraînement et règle l’intensité du courant pour chaque groupe musculaire avec le pratiquant. Une séance de 20 minutes est alors équivalente à 2h de sport conventionnel et doit être réalisée 2 fois par semaine pour optimiser les résultats.

 

XBody révolutionne la pratique du sport et peut se pratiquer en complément d’une activité sportive régulière. La méthode XBody by Hi-Tech Training permet de solliciter plus de fibres musculaires que le sport conventionnel. Enfin, la combinaison et les électrodes qui la composent permettent de faire travailler l’ensemble des groupes musculaires en même temps.
 

Caractéristiques

Adresse

Réservation
80 crédits

Date : Jeudi 12 Mars 12:15 - 13:15
Durée : 60 minutes
Réserver
  • Rue du Simplon 1, 1006 Lausanne, Suisse
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