Nutrition et Entraînement

Bienvenue sur e-fitpass! En qualité de fondatrice, mon but est de t’accompagner dans ta quête de bien-être global, physique et mental.

Une série vidéo traitant du bien-être est en cours de production. Suis-nous sur Instagram, Facebook, Twitter, YouTube et LinkedIn pour ne rien manquer!

Jessica

Inspiratrice Bien-Être

Le programme Coach Your Body** te propose un plan nutrition et entraînement spécialement conçu pour te permettre d’atteindre ton objectif physique, qu’il s’agisse de perdre du poids, de raffermir et tonifier ta silhouette ou de prendre de la masse.


Tous les plans incluent un suivi personnalisé durant 16 semaines pour t’accompagner dans cette phase de transition importante marquant le début du changement de ta vie.


Le nombre de places par session est limité afin de garantir un suivi de qualité pour chacun. Tu peux t’inscrire au plan de ton choix ci-dessous. S’il ne reste plus de places, nous te mettons volontiers sur la liste d’attente pour la prochaine session.


Je me réjouis de partager ce tournant de ta vie avec toi. A très vite,


Jessica

Plan Paris*

Objectifs:

  • Te sentir bien dans ton corps
  • Perdre un certain nombre de kilos
  • Mener une vie saine
  • Maintenir ta nouvelle silhouette sur le long terme

Ton plan inclut:

  • Un suivi personnalisé avec ton Inspiratrice Bien-Être durant 16 semaines
  • Un planning nutrition hebdomadaire personnalisé que tu peux suivre chez toi
  • Un programme sportif pour la maison ou la salle spécifique à ton objectif
  • La gamme de produits nutritifs 100% healthy selon ton objectif
  • De nombreuses recettes simples à réaliser, saines et variées
  • L’accès aux groupes de développement personnel et de soutien pour t’encourager tout au long du programme
  • Une formule détox’

Plan Toronto*

Tonification/Raffermissement

Objectifs:

  • Te sentir bien physiquement
  • Tonifier et raffermir ton corps
  • Mener une vie saine
  • Maintenir ta nouvelle silhouette sur le long terme

Ton plan inclut:

  • Un suivi personnalisé avec ton Inspiratrice Bien-Être durant 16 semaines
  • Un planning nutrition hebdomadaire personnalisé que tu peux suivre chez toi
  • Un programme sportif pour la maison ou la salle spécifique à ton objectif
  • La gamme de produits nutritifs 100% healthy selon ton objectif
  • De nombreuses recettes simples à réaliser, saines et variées
  • L’accès aux groupes de développement personnel et de soutien pour t’encourager tout au long du programme
  • Une formule détox’

Plan Melbourne*

Prise de masse

Objectifs:

  • Te sentir bien dans ton corps
  • Prendre de la masse musculaire
  • Mener une vie saine
  • Maintenir ta nouvelle silhouette sur le long terme

Ton plan inclut:

  • Un suivi personnalisé avec ton Inspiratrice Bien-Être durant 16 semaines
  • Un planning nutrition hebdomadaire personnalisé que tu peux suivre chez toi
  • Un programme sportif pour la maison ou la salle spécifique à ton objectif
  • La gamme de produits nutritifs 100% healthy selon ton objectif
  • De nombreuses recettes simples à réaliser, saines et variées
  • L’accès aux groupes de développement personnel et de soutien pour t’encourager tout au long du programme
  • Une formule détox’

Formulaire de contact







*Les plans nutrition et entrainement, les recettes ainsi que les formules détox’ ont été conçus par des coach et nutritionnistes professionnels dans le cadre du programme Coach Your Body** (Club W).